4,5級ファイル作りました。
2016年4月2日
こんにちは、スタッフの宮嶋です。 4,5級だけを集めたファイルを作りました!主に過去のマンスリーを集めたものですが、一つのファイルになったことで見やすくなりました! 課題も随時足していきますね☆ トポなので見慣れない方は […]
4月17日チバトレの案内
2016年3月29日
4月17日にチバトレ開催します。 (16時までバルジより奥は貸し切りとさせてもらいます) ☆チバトレとは? スポーツ科学の原理原則に基づき、「機能的に動ける身体」を作る為のフィジカルトレーニングをご紹介しま […]
チバトレ2日目終了!!
2016年3月20日
チバトレイベント2日目が終了しました! 2日にわたり多数のご参加ありがとうございました! 本日は股関節・骨盤・肩甲骨まわりのストレッチ、 クライミングにおけるウォーミングアップ、 ホールディングについてなど […]
3月20日(日)チバトレにまだ枠あります。
2016年3月14日
3月20日(日)チバトレに若干ですが、参加枠があります。 興味のある方は是非参加してみてください。 クライミング前にやるストレッチや、ひじが故障気味な方へのケアの仕方などをやる予定です。 昼からは、瓢へ岩登 […]
110°壁セットの案内
2016年2月26日
3月7日(月)臨時休業 3月7日(月)に、110°壁のセットを行います。 それに伴い、臨時休業とさせてもらいます。 ご理解とご協力お願いします。 6日(日)の18時頃から、110°のホールド外しをします。 […]
チバトレ追加講習の案内
2016年2月23日
ご好評により3月19日(土)のチバトレの定員が2日間で定員に達しました。 ありがとうございます。 数名の方がキャンセル待ちとなっていますので、急遽3月20日(日)にチバトレの追加講習会を行います。 それにともない、土曜日 […]